確定申告をする医療費など
お金の収支を見れますね
最近食品の値上げラッシュが続いて
食費が大変と聞きます。
我が家はというと・・・
光熱費も食費も思っていたより影響がなかったです
ご飯生活はやっぱり家計に優しい
と改めて実感
そして調理器具をサラダマスターにしてから
光熱費が削減！
お弁当のおかずを1度に2品作って光熱費削減と時短
日々の積み重ねって大きい
食料品や生活用品の価格が上がると
やっぱり食費を削る人が
多いな～と思うんですよね
スーパーの特売買ったり
安いもの買ったり
仕事上
食生活のアドバイスをしているので
「野菜食べてくださいね」
「お肉やお魚も食べてね」
とお伝えすると
高いから買えませんと
言われることがあります。
そういう人に限って
エナジードリンクやサプリメント
健康食品にお金をかけているんですよ(笑)
心の中であ〜もったいないと
つい思ってしまう私
「小麦粉&油」もまた値上がりしてますね。
スーパーに行くと、市場調査を兼ねて価格チェック
これに関係してる菓子パンやカップラーメンなど
まあいろいろな商品が値上がり
価格は据え置きだけど
１袋に入ってる量が少なくなったり
小さくなったり実質値上げですよね
余談ですけど
先日カントリーマームを買ったら
以前よりかわいいサイズに
夫は「どんどん小さくなってるよ～
」
」と言ってました。
商品の値上げの今だからこそ
食生活を見直して欲しいなと思ってます。
主婦として、食の専門家として
食費が高いからって安いものばかり買っていたら
添加物やなんだかわからないものを食べてますよ
油の質だって悪い・・・
1回食べたからってどうこうですはないですが
日々積み重なったら
やっぱり健康を害することに
体調を崩して病院へ行っていたらもったいない
であれば
一生モノの知識と道具を手に入れて
ズボラで美味しくて健康を作れる食生活を身につけた方が
よっぽど家計の見直しになりますよ
もちろん短期ではなく長期ですが
人生って長いから長期で考えるのが
大事だな〜と思うんですよね
医療費はですね食生活を見直して
カラダにあった食べ方をしたら病気の予防になるし
万が一病気になったとしても
回復力がはやい！
実は私
医療費が１人で１０万以上
毎年かかってたんです。
入院したわけじゃなくですよ
（自慢することではないけど）
皮膚科・耳鼻科・内科・歯科
眼科・整体（保険診療）
整形外科・婦人科など
毎月行ってたんです。
医療費もですが
時間もかなり使ってますよね
あとはドラッグストアで
いろいろ頭痛薬とかも買ってた
ご飯生活になってから
受診回数が減り医療費が半分くらいに
驚いたのが
令和4年度はなんと
2万円を切ってました！！
凄くないですか？
眼科と歯科のみドラッグストアでも
買ってなかったんです
１年でみたら
わずかかもしれません。
もちろん過信する
つもりはないですよ
カラダにあった食生活を続けていれば
６０歳７０歳になったときにも
健康で元氣でいられるんですよ♪
私たちのカラダは
今口にしているもので作られています。
食品で値上げになっているものは
正直いうと
カラダにあまりいいものではありません。
あまり良い悪いで判断したくないですが
やっぱり食品の質でみたら
オススメはできないな～
食費を切り詰めるよりも
この機会に食の質を高めてみませんか？
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