高尾山へリトリート
気温は春を一気に飛ばし初夏の陽気
山って季節を感じやすい場で
周りの木々やお花、苔から四季を感じれるけど
私はやっぱり風と日差しかな〜
同じ山でも横に川があるか
山頂付近でも変わるけど
地形によって違うのがわかりやすい
顔に当たる感も好きだけど
全身で受ける風の香りというか
包まれてる感じ？
風を全身で受け取りながら
深呼吸すると、余計なものを風と共に取り去ってくれるから
気持ちが沈んでる時ほど
山に行くとパワーチャージができるんです
今回ははじめましてのみなさんと
人見知りの私としては
実は緊張で
不安しかなかった
スタート時の集合写真
顔がこわばってる
今回は高尾山の6号コースを
山頂まで2時間弱かな
かわいい赤いニットの帽子とエプロン？前掛け？をしてる
お地蔵様にご挨拶して
山頂へ
ここではワークを
今頭に浮かんだことを書き出すんだけど
まあ、私は気持ちや頭の中を書き出すのが
大 大 大
の苦手で
凝り固まった思考を手放せたら
きっと楽なんで背負うけど
そして
お待ちかねのランチタイム！！
薬師山精進料理
高尾山には何度も行ってるのに
精進料理をいただけるところがあるの知らなかったんです
いろんな方と登山に行くと
いつもと違った視点で物事を観れるから
新たな発見あり
精進料理だから動物性食品はなし
エビに見えるけど、これはこんにゃくでできていたり
メンチや唐揚げっぽいのも
全部大豆
満足！
お腹いっぱいになったところで下山
白椿がキレイ
そして本日の最後のワークは「魔法の質問」
自分への問いに答えるって難しい・・・
私の学びはですね〜
もっといろんな人と話をすること
そして楽しむ！
食べるを学んで楽しんで！
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