24時間戦えますか？

♪黄色と黒は勇気のしるし♪で始まるCMソングでおなじみ
リゲインの「２４時間戦えますか？」

私、子供のころ、よく意味も分からず口ずさんでいましたが・・・

当時はバブル全盛時代だったので
バリバリ仕事をする人向けでだったのでしょうが

今は自分の時間を大切にする人や、
時間の使い方に質を求める人が増えてきましたね。

あなたは24時間有意義に過ごせてますか？

最近、食事相談の多くが
・午後仕事から帰るとソファでうたた寝しちゃう
・疲れて休日は寝て終わる
・出かけると翌日動けない
・集中力が落ち、作業がはかどらない
・老後の不安ばかりして気持ちが疲れる

・職場の人とうまくいかず週末は過食になる

など体とこころが疲れている方が
本当に多いな～と感じます。

ちなみに”疲れ”は体からの SOSのサインです。

このまま続けていたら病気になりますよ～と
教えてくれているんですよ。

でネットで検索しても
・睡眠
・休養

・運動

・食事

を気をつけましょう！と出てきますよね。

わかってるけど、できないから”疲れ”になってるんだよ・・・
と突っ込みたくなりますが。

実は私もご飯生活をする前は
毎日疲労困憊で栄養ドリンクを毎朝欠かさず飲んでましたし
毎日整体で体をほぐしてもらっていました。

けど、疲労はとれず点滴のお世話に何度もなってましたよ（笑）

ですが今はご飯生活で元氣です！

元氣の土台を作ってくれたのが ”若玄米”でした。

なぜ若玄米を食べて元氣になったかというと

体の中の老廃物をしっかりとまずは出し切ります。

そして弱っていた胃腸を整えて
体に必要な栄養素をきちんと取り込める状態にまで
たった１０日間で作り上げたからです。

とくに激しい運動やお高いサプリも利用せず

ただ若玄米と特別にブレンドされた雑穀と具沢山みそ汁と
丁寧に食べ続けただけです。

本当にシンプルで簡単なんです。

実は１人ずつ長年の食事歴や食べ癖や嗜好が違うので
ただ食べるだけでは結果は出ないんですね。

なので私は先輩のシニアマスターのサポートを受けながら
仲間たちと一緒に１０日間過ごしました。

それから体がじわじわと変わり始め点滴も栄養ドリンク剤も
サプリも使わずにご飯とみそ汁だけで
２４時間動ける体に大変身しました！

「うそでしょ～」と思われるかもしれませんが、

まあ、１度試してみてくださいよ。本当に違いますから（笑）