90代になっても食で健康を

今日栄養指導の患者様の年齢が
なんと4名とも80代後半から90代！！

 


 

・食事で血糖のコントロールをしたい
・食欲が落ちて心配
とご相談内容は同じ

 

 


食欲があると太るとか食べすぎた！

ファスティング、糖質制限と好き勝手なこと言えるけど

 


食欲が落ちて食べられなくなると自分の命への不安と危機を感じ
ご家族も一緒に食べられる工夫を必死に考える

 

 


しかも液体ではなく固形物を食べたい

 

 

 

 

 


元氣なときは簡単で便利で
しかも流行っているからという理由で
液体物を食事と位置づけてるけど

 


10年20年先は
結局は形の見える食事がしたいんだよね❤️

 

 

であれば今わざわざ体の機能を落とすような食事を
しなければ良いのに・・・

 

 


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下矢印

 

 

 

 

【開催日時】2023年1月23日（月）

　　　　　　10:00～11:45

　　　　　　受付　9:40～

【場所】　としま区民センター5階キッチンルーム
　　　　　東京都豊島区東池袋1-20-10

【定員】　10名

【参加費】5000円（税込み）

【スケジュール】

　　　　　10:00　ご挨拶

　　　　　10:10~10:40　イスヨガ

　　　　　10:40~10:50    自己紹介タイム

　　　　　10:50~11:30　ランチタイム（雑穀ごはんと具沢山みそ汁とおかず）
　　　　　11:30~11:45   アンケート
【特典】20分の無料食事サポート
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