今注目の「乳酸菌」入り商品
スーパーに行ったらヨーグルト以外にも、飲み物、お菓子など
いろんなものに入っていますね。
以前はお腹の調子を整えるイメージでしたが
最近ではインフルエンザや新型コロナウイルス、アレルギーなど免疫力アップの
ために乳酸菌をとる方も多いはず。
とはいっても、乳製品は、乳製品でしか摂れないのと思っている方もいませんか？
意外なことに乳酸菌はいろいろな食品に含まれています。
乳酸菌について続きはこちら
【開催日時】2023年1月23日（月）
10:00～11:45
受付 9:40～
【場所】 としま区民センター5階キッチンルーム
東京都豊島区東池袋1-20-10
【定員】 10名
【参加費】5000円（税込み）
【スケジュール】
10:00 ご挨拶
10:10~10:40 イスヨガ
10:40~10:50 自己紹介タイム
10:50~11:30 ランチタイム（雑穀ごはんと具沢山みそ汁とおかず）
11:30~11:45 アンケート
【特典】20分の無料食事サポート
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