パパッとおかずが作れると
毎日楽ですよね
今日は「鶏肉とかぶのさっぱり煮」
鶏肉は酢を加えるとさっぱりして
食べやすくなります♪
加熱するとツンとした酸っぱさが消えるから
酢が苦手でも平気
鶏肉を皮面から少し焼いて
あとはかぶを加えるだけで
味は
しょうゆとみりんが大さじ2
酢が大さじ1
弱火で煮るだけ
完成！！
野菜は皮の部分に栄養がたっぷり
だから
かぶは皮付きのまま
野菜は有機野菜や無農薬なら
安心して皮ごと頂けます
１Dayレクチャー（１１月２４日（木）２０：００～１時間）で
５日間の献立をたてます。
それを１１月２８日～１２月２日迄実践。
LINEに質問と感想など送っていただき、フィードバックいたします。
参加費：１６５００円（税込み）
・レクチャー代、サポート代
３大特典つき
１）５穀雑穀３００ｇ（１６００円相当）プレゼント
２）レシピ２品
３）３０分個別相談つき
