もうすぐ１０月も終わり。
時間が過ぎるのが本当に早いですよね。
2023年の手帳を買って
来年の予定をわくわくしながら考えている最中です。
（来年は驚くほど、パワフルに動きますよ～）
あれこれ計画を経てていても
人生いろいろあるので
思うように進まないことも多々あります。
なので私は
自分へのご褒美をして、自分を応援
毎日、自分に頑張った！と声をかけ
毎月、美味しいもの食べたり、洋服を買ったり、旅行に行ったり
１０月からはエステへ
（夫には内緒）
ちなみに
45歳を過ぎるとカラダと心が変化を感じるゆらぎ期。
だから大切にしてあげないとなんですよ。
年に１回はカラダメンテナンス
頭から足先まで
カラダの内と外
両方からアプローチし
来年に向けてエネルギーが
入りやすい状態を作ります。
溜め込んでると
入るスペースがないですからね～
とくに老廃物が溜まりやすい場所は腸
出してるつもりでも
全部は出し切れていないので
せっかくカラダに良いものを入れても
栄養素が全身へいきわたらず
もったいない・・・
今年もあと２ケ月
あわただしくなる前に
カラダの内側から整えて
来年の準備を一足先にやっておくと
カラダも心もさらにパワフルに動けますよ
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