あなたはきっと大丈夫だとは
思いますが・・・
私の周りの方は
「甘いものが辞められないんです」
「前より甘いものを食べる回数が増えたかも」
「お菓子作りにはまってつい食べすぎちゃいます」
など
ご相談が続いてます。
※30分無料個別相談が立て込んで
おります。相談ご希望の方
お早めにお申し込みくださいね。
毎月5名限定（残2席）
「甘いものが辞められない方の
共通点が7つ」
✅食の知識は豊富で頭で理解してるけど
実践できていない
✅実践できていないことに気づいていない
（噛んでるつもりで終わってる）
✅甘いものを悪と心の中で思っている
✅本物を食べていない
✅生活全体で捉えていない
✅ご飯量が少ない
✅おかずが多い
もちろん私のブログを毎回
きちんとお読みいただいていたら
問題ないと思いますが・・・
まあ、「甘いものへのお悩み問題」
はなくならないですね。
どうしたら甘いものへの
お悩みは解消されると思いますか？
ちなみに私は甘いもの
毎日ではないですが食べてますよ♪
甘いもの食べ過ぎた・・・
ガ~ンって落ち込むときもあります。
例えば
ランチがパスタなど軽いと
満足感があまりなく
食後に甘いものを食べてる
あとはオンラインでセミナーやMTGなど
1日に4本以上あると
魂が吸い取られてるみたいで
終わったっら、チョコを食べる
（ちょっとやばいんじゃない？
こんなに食べたら・・・ってときも
あったりします(笑)）
私は自分がどんな時に
甘いものが食べたくなるか？傾向が
掴めているので
なるべく本物・質の良いものを
選んで、頑張った自分へのご褒美と
してます。
そうすると罪悪感や後悔が
なくてすみます。
たまにジャンキーなもの食べると危険！
負のループにどはまり。
人間誰しもこういうことも
あるんですよ。
ただあなたが甘いものが辞められず
気持ちの面でご自身を責めていたり
お腹ポッコリな状態や
風邪をひきやすくなったなど
体調が思わしくないな～と
思われたら
お気軽にご相談ください
お待ちしております。
セミナーにご参加いただくと
質疑応答のお時間も
ありますので、
その時に聞いていただいても
いいですよ～
今月は「意外としらない
梅雨だるが食事で簡単解決！
食生活セミナー」
を開催しようと思います。
17日(金) 20:00～21:00
23日(木) 20:00～21:00
28日(火) 10:00～11:00
30日(木) 13:00～14:00
参加費：1000円
オンライン(ZOOM)
入金確認後、
前日までにメールにZOOMのURLを
お送りします。
あなたのお知り合いの方にも
ぜひ、お声がけして
ご一緒に参加してくださいね♪
お会いできるの
楽しみにしております。
今月もセミナー開催
お申し込みフォームはこちら
参加費：
1,000円
開催場所：
zoom
定員：
5名
