もしお米先生こと柏原ゆきよ先生にお会いしていなかったら
多分私カラダがボロボロだったと思う
今は笑い話で言えますが・・・
私、４年前はそんなに”おコメ”
好きじゃなかったんですよね(笑)
パンが大好きで
１日３食パンOK
もちろん
パンのせいにするわけではないですが
いや～
２０代の頃から体調が悪くて
でも
体調が悪いのは
働きすぎなのと体調のせいにしていました。
当時、病院で働いていたから
具合が悪ければ
すぐに薬はもらえるし
家に帰るのがしんどければ
入院すればいいと
まあ～なかなかな生活をしてました
さすがに薬に頼るのはよくないと思って
サプリメントを摂ることに・・・
当時の私はサプリメントを
飲んでれば
カラダに必要な栄養素は
１００％補えると信じきってました
最初は調子が良かったけど
何年も続けてたら
”不安”だけが大きくなってしまって
そこからいろいろ
食生活を一から見直そうと思い
ごはん生活へ
ビックリするくらい
あれよあれよと
体調がよくなっていきました
変わったのは・・・
逆流性食道炎による胸焼けと空咳
手の痒み
腹痛
便秘
アレルギー性鼻炎
などなど
ごはんの力って本当すごい！！
まず３日でいいから
ごはんとみそ汁中心の食生活やってみてくださいね
驚くほど
変わります
今月もセミナー開催
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