ご飯生活を振り返ると
カラダの変化ってとってもすごい
本日オンラインセミナー開催
抜くとこ抜いてしっかりｒチャージする
『神レシピ』セミナー
今の状態が当たり前になっていると
調子が悪かったことを
すっかり忘れてる
昔の私
過食症だったし
食べ過ぎて危険な状態になるし
メンタル不安定だったし
私と同じ、ご飯生活をされてる
管理栄養士で人気ライターの小原水月さん
健康食育シニアマスターの鳥居千代恵さん
もご参加くださって
ご飯生活になって
・食事作りがラクチンになった
・食事作りをあれこれ悩まなくなった
・体力がついた
などいろいろシェアしてくれました
ブログで私の過去の食生活迷走時代を語ったら
投稿してもしきれないので投稿しませんが
かなりいろいろ試しましたね
お金もびっくりするくらい
健康食品などに投資しましたよ
たぶん
車変えちゃうよね
っていう金額(笑)
もしかして２台くらいかも
食の仕事をしていると
常に食生活が完璧に見られがちですが・・・
いやいやそんなことはありません
いろいろ経験して
今の食事法にたどりつきました
