今週からはじまっている２週間雑穀チャレンジ
お客様から
「カラダに良いと思って食べていたのに、栄養不足だった
」
※ただ雑穀を食べるだけじゃないんですよ
「基本に立ち返る２週間にしたい」
１時間レクチャーをやって
今までの食生活のイメージをちょっと変えていきます
衝撃を受けるかた続出
まっ、しょうがないんですよ
食の情報が多いですからね～
あれこれ良いとこどりしてみようという
気持ちになりますよ
食の専門家として働いてる私も
以前は美味しいとこどりしてましたから
食の情報のいいとこどりって
一見良さそうにみえますよね
ここに落とし穴が
食って良いように解釈して
都合の良いように食べる
頭の中で
つじつまを合わせてるというか・・・
知識だけで食べてると
陥りやすいのかも
数字や栄養素にこだわってると
あなたにあっていないこともあります。
ご参加されたお客様も
自己流でやっていて
例えば
「朝ご飯は食べない方がいい」
「糖質を悪と思い、食べないようにしてる」
「玄米を１日１食だけ食べて、あとはおかずだけ」
「おやつを食べたから主食なし」
など
結果どうだったかというと・・・
体調不良
１年中
カラダが冷えていて
夏でも靴下やズボン下を履いていないとつらいとのこと
（女性は冷えは大敵）
食事が影響してると思っていなかったそうですよ
２週間雑穀チャレンジで
体調を一緒に整えていきます
また進捗状況お伝えしますね
３月も開催します
抜くとこ抜いてしっかりチャージする
『神レシピ』セミナー
毎回多くの方に
ご参加いただいております
こちらでもお話しますよ
ご興味ありましたら是非お申し込みくださいね
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抜くとこ抜いてしっかりチャージする
『神レシピ』セミナー
各回９０分 定員５名
３月２０日（日）１０：００
３月２８日（月）１０：００
３月２８日（月）１３：００
３月３１日（木）１０：００
その他ご希望日時がありましたら
お申し込みフォームに記載欄がありますので
ご記入ください。
調整いたします
参加費：
1,000円
開催場所：
zoom
その後決済のご案内をしますので、
決済の完了が確認できましたら、
zoomのリンクを送ります。
