気分転換したいときにちょっと立ち寄るのが
町田駅にある LATTE GRAPHIC
店内もゆったりしていて
アイディアを書き出したいときに行くと
良い感じに進むんです
いつもこのセットを注文
ブリスボールとラテ
※ブリスボールはドライフルーツやナッツで作るオーストラリア発祥のヘルシーフード
先日たまたまランチタイムに行ったので
👆
気になっていた「大豆ミートとアボカドのサラダ」をオーダー
見た目は大豆というより
鶏のから揚げ
一口食べてみると・・・
美味しい!!
鶏肉と思って食べると
やっぱり違うんですよね(笑)
お肉好きとしては
大豆ミート(代替肉)を”肉”を食べてますという
気持ちにはなれなかったけど
大豆製品を毎日取り入れられない方には
便利ですね
お豆腐や納豆、油揚げ、厚揚げとはまた違う大豆製品の
位置づけとして料理のレパートリーを増やしたいな
さっそく大豆ミートを購入
こちらはフィレタイプ
他にもミンチやブロックタイプが
乾燥した状態で売ってるから
使いたい分だけ使えるから
便利ですね
フィレタイプで何作ろう
大豆に含まれる
大豆イソフラボンの働き
動脈硬化予防
更年期対策
骨粗鬆症予防
美肌効果
がん予防
体の内側からキレイになりたい
女性にはおすすめ食材ですよ