私ってファストフード食べないイメージですか
雑穀ご飯と具沢山みそ汁とおかず１品で
栄養のバランスが良い食事しかしないみたいに思われていますが・・・
修行と間違われるときもあるけど
私そんなにストイックではありませ～ん
仕事の都合でランチ時間はまちまち
ゆっくり時間が合えば定食屋さんに行くけど
２０分位しかなければ「はなまるうどん」へＧＯ
ごぼう天とちくわ天が好き
無性にケンタッキーが食べたいし
ドーナツを食べた～いって
そんなときは我慢せず
食べたいものを食べます
体が欲してるから
それに従う
雑穀生活にしていなかったときは
ファストフードはカラダに悪いとか
カロリーとか気になってたけど
今は全然気にならない
それはね
好きなものを食べた後のリセットの仕方をわかってるから
細かいことに気にせず、安心して食べる食事法
楽しい食×楽ちんな食 楽食で
ファストフードもへっちゃら～
今週中にご案内出します！
■ 神田由佳のご提供サービス
