２週間、家族みんな一緒の雑穀を食べ続けたのに
なぜ夫だけお腹周りがスッキリするの
ずる～い
それはですね
男性と女性では筋肉量が違うから
筋肉量が多いと基礎代謝も高い⇒脂肪が燃えやすい
でも雑穀ご飯にしただけで、今までと食べる量やおかずは変わってないのに・・・
体重が２週間で４ｋｇも変わるもの
不思議ですよね
白米だけより雑穀をプラスすることで
代謝をサポートするビタミン&ミネラルが補える
効率よく脂肪が燃えるんですよ～
女性はどんな変化があるかというと
潤い肌
疲れにくい
間食が減る
イライラしない
熟睡できる
など
体の中からキレイをつくる！雑穀は食べるサプリメント
内側からの変化が表れやすいんですよ
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