ふりかけに邪魔された～
雑穀生活をご家族で楽しんでくれてる
あなたを輝かせるジュエリーバッグアーティストの川畑菜々子さん
４ケ月以上雑穀生活をご家族で楽しんでくれてるいるので
雑穀通は食事の気づきも深い
美味しそうにご飯を食べていると周りも食事が楽しくなりますね
食べるペース、順番、味わうなど五感をフルにいかしながら食べているので
外食で自宅と同じようなペースで食べていないことにまで気づける
川畑菜々子さん感想
外食は食事を楽しむ場なので
自由に好きなものを食べてもらってOKなんですが
ご飯とおかずを交互に食べると
おかずの味をいったんリセットしてくれるので
次のおかずの味が引き立つんですよね
またご飯と混ざることで
口の中で味変ができて
食を楽しむことができます
同じものばかり食べ続けず
ご飯🍚
おかず
ご飯🍚おみそ汁ご飯🍚
と交互に食べてみてくださいね
美味しさがさらにアップしますよ
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