毎日をおいしく！人生をたのしく豊かに！！
食の専門家
管理栄養士 神田由佳です
見てみて
長～〜〜いナス！！
ナスが食べたかったわけでもなく
単純に長いから買ってみた(笑)
熊本県産大長なす 「長助」
何作ろう
なすといえば・・・
いつもの我が家ならお味噌汁(笑)
せっかくだからちょっと違うのが良いかな～と思って
なすとしらすのポン酢和え
10分もあればパパっとできちゃう時短レシピ
なすを切って、レンジでチン
切ると長いナスだったなんて全くわからない
しらすを炒めて
レンチンしたナス
あれ
かなり縮んでる
しらすと大葉と和えて
ごま油とポン酢で出来上がり
是非作ってみてくださいね～
ご感想待ってまーす
もう１品ほしい時に便利なレンチンレシピ
またご紹介しますね
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