人生を楽しく豊かにする食の専門家
管理栄養士 神田由佳です
心理セラピストの多楽乃えみこさんから
「主婦のお悩みズバリ解決！！毎日の献立がバランスよくスラスラ建てられる攻略法」
のご感想を頂きました。
ゆか米（ゆかべえ）こと
神田由佳さんが発信していらっしゃる
＿＿＿
「自分ができること から
大切なひとを守りたい」
＿＿＿
そんな思いに心を打たれ
参加した「毎日の献立」ミニ講座。
免疫力って
こうやってあげるのか！と
「実践しやすさ」の視点からのお話、
と～～ってもよかったです(*^^*)
早速7色の野菜を購入し
どしどしお味噌汁に投入♡
おいしくって家族を守る
そんな献立を実践できて
この数日は
料理へのストレスが断然減って♡
心の仕組みだけではなく
体の仕組みにも興味がわいてきました☆
↓全文はこちら
多楽乃えみこさん、ありがとうございました！
（神田さんからの補足）
○○さんがご受講下さった○○はこちら。
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＊３年後、５年後のあなたの体は大丈夫？
健康でいられる体づくりのための献立作成講座
今のあなたは、今まで食べたものでできています。
まずは明日の自分の体のために、
何を選び、どう食べるかを一緒に考えてみませんか？
３月１６日（月）10:00～12:00
(お申込みはこちら)
場所：新宿駅近辺 カフェ
参加費：２０００円
※ご飲食代は各自でお支払いお願いいたします。
ワークをやるので、筆記用具をご持参ください。
～特典～
①私、一押しの雑穀！
「体質改善ブレンド」７０ｇプレゼント
②個別無料アドバイス
通常４５分とところ６０分
※今回たてていただいた献立バランスマップの
ご家庭での活用方法