ご褒美ランチ 響へ

人生を楽しく豊かにする食の専門家

管理栄養士　神田です

今日、初めてルミネthe吉本へ行って、お笑いを見てきました！

テレビと違って、面白かったです。

その前にランチへ

サザンタワー響き

個室でゆっくりのんびりランチ

本日の煮魚はブリカマです‼️

たまには自分へのご褒美で良いですね

外食をした次の食事は

ご飯６：おかず４

おかずを減らして、調整します。

また明日

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