前回の検診の際、体重+1.1㎏、血圧も高めだったので
産休に入る時に、仕事を引き継いだ後輩がプレゼントしてくれた
うれしー
今回の検診はリベンジに燃えていた！
結果、体重+0.1㎏
血圧105/65
血圧105/65坊やの重さは+0.2㎏で、2000g弱でした。
よっしゃー
てことで、今日は自分へのご褒美にブリュレクレープを食べて帰ってきた
そういえば前日にうっかりスフレパンケーキ食べちゃったのだけど体重増えてなかったところを見ると
スフレ系はどれだけ食べてもカロリーゼロなんだと思う。
そしてそして、今日は助産師との乳房ケア面談があり、入院した際の話しを聞いたのだけど
助産師
「入院6月末か〜、暑いよ！」
「絶対半袖だよ！てか前開きじゃなくてもいいしパジャマじゃなくていいから！！」
私「
！！！！」
！！！！」助産師「病院のパジャマは毎日70円かかるんだけど、着替えなくてもお金が掛かるし、途中で着替えたら更に70円掛かるし、ぼったくりバーみたいな仕組みだからやめたほういいよ〜。」
私「！！！！！！」
！！！！！！」どうやら、ほとんどの人がブラトップ+Tシャツで過ごしているとのこと。
日中はブラトップ+Tシャツで過ごして、寝る時にパジャマに着替えることにした！
あと、暑い時の出産時は陣痛室から冷えピタを準備するといいという情報があったので
冷えピタも用意しよう。
そして肝心の乳房ケアで、助産師がぐりぐりと乳頭マッサージをしてくれたら
（これがまあまあ痛かったんだけど、、、）
なんか透明っぽい汁が出てきた！
この勢いで母乳も出るといいな〜。
あとは赤ちゃんが吸いやすい柔らかさになるよう
日々マッサージしてね〜
とアドバイスを受けたので、明日から実践してみる。
9ヶ月に入ってから、ラズベリーリーフティーを飲んでいます。
産休に入る時に、仕事を引き継いだ後輩がプレゼントしてくれた
うれしー陣痛を和らげ子宮の収縮をサポートする作用があるとか。
その他にも、スムーズに母乳が出るハーブティーとか、母乳の量が増えるハーブティーもあるみたい。
こんなハーブティーがあるなんて全然知らなかった！
赤ちゃんが産まれてからも試してみよう。