ダイエット１３８日目

１日の食事

朝

トースト

サラダ

ホットカフェオレ

昼

おせんべい

スープデリ

やきそば

夜

お寿司

マンゴー

桃

枝豆

ほろ酔いグレフル

マンゴーサワー

ここ数日打ち上げとお盆で

食べ過ぎたから一週間は気をつけよう