ダイエット４４日目

１日の食事

朝

バタースコッチ

フルグラヨーグルト

昼

チーズポップコーン

チョコ2粒

夜

冷やしぶっかけ きしめん

サーモン3貫

エビ2貫

マグロ1貫

ぷりん

体重

58.8

運動

エアサイクル50回

レッグレイズツイスト右10 左10

足上げ腹筋10回

風邪が治らないなぁ～～><