1日の食事

紅茶
たまごトースト


ホットぶどうジュース
煎茶

赤福2つ
伊勢海老せんべい
ほうじ茶


運動
エアサイクル50回


自宅に帰宅!
また明日からダイエットがんばるぞ!
体重も測らなきゃ…こわい