ダイエット７０日目

１日の食事


朝
マカロニささみサラダ
ご飯
ホルモン


夕方
ご飯
ホルモン
メロンパン



運動
足上げ運動10回
エアサイクル50回
橋のポーズ15秒×3


体重
57.1


今日の食事炭水化物多すぎるな