ダイエット１１０日目

１日の食事

昼

卵かけ御飯

フルグラヨーグルト

夜

トルティーヤ

サラダ

ポットパイ

チキン

パエリア

ガーリックトースト

ショートケーキ

運動

逆腕立て 10回

腰回し右30回 左30回

体重

56.5

今日はお父さんの誕生日だったから

めっちゃ食べてしまった。

明日は控えよう〜