息子のリクエストで
今日は焼き肉
行った
行った(前回の
ブログ読んだ方は
分かると思うけど・・・
ぼくちゃんのダイエット
どこ行った？？？って思うでしょ？)
ぼくちゃん
ダイエット食
朝1食にして
夜は食べに行く事にしたの
我慢すると逆にストレスで太るしね
それにしても
食べ過ぎた～
最後はデザート
ソフトクリーム食べて
ご馳走さまでした
帰りは
途中みっきーのお散歩
30分くらい歩いて。。。
お家へ帰ったよー
ぼくちゃんは明日も
お仕事早いのでお風呂入って
即 寝 ですよ
私と息子は
筋トレをして。。。
プロテイン飲んで。。。
今日も１日
お疲れさまでした
また明日も
筋トレ頑張ろー
それでは
おやすみなさーーーーーい