祝☆50周年

今日は朝からお父さんの友達のお家に行き



からの～






交通科学博物館




50周年なんやね




いつもとは違うイベントをしてるものあって、ガヤガヤしてます淲




雨だからかそんなに人も多くなくて、ストレスにならない淼



迷ってる方は是非

初☆

今日から開始のすこやかクラブに参加してきました


自転車だと25分。
電車で3駅だから通いづらいな



ごねたら荷物持って追い回すのは、この日差しの中私にはキツイ



と思ってましたが、



勝負にでました（←大げさ）





朝９時前に出発。




電車が来るまで少しあったのですが、待合室で電車が来るのをワクワク((o(^∇^)o))して待ってました



車内でも手摺を持って


『早いぃ!』


連呼



2歳を前にして急激に成長してきてて、この先が楽しみでワクワクします




そして今日を機会に
息子の事をもっと信用してあげようと思いました

母反省渹



まだまだ色んな可能性がたっくさんありますもんね淼



Bye☆

カウンセリング1

私が通ってるフィットネスはカウンセリングがあって

実はもう２回受けてきました

１回目は100項目の身体の分析。 

私は太りにくくてとても良い状態みたいで、内蔵脂肪10も無かった

やせてます…と言われました 

健康的になりたいんですっ との私の希望に

なりましょうっ〓

ってな感じでスタート

の前に、

一つやっぱりかの結果が

腹筋が極度に少ない

腕と足の筋力は身長からは100％体重からは120％なのに腹筋はその半分位だったかな

自覚はしてましたが、それが身体のバランスを悪くしてたみたいです

てなわけで

少しずつ腹筋をつくように頑張りたいと思います

＊少しの決意です

マイペースでやりたいと思います