じつわ…

ナオ、 

身長170cmなんです

実際はちょっと足りてない中途半端な感じで

だから 

肩がこるんです

腰が痛いんです

なのにヒールが楽ちんです

だけど、妊婦になてからはかなりペタンコ靴慣れてきてマス

昨日の治療で、ストレッチ不足と言われちゃいました

腹筋がかなり少ないって、足上げ腹筋教えてもろたから今朝から早速実践 

とりあえず5回って言われたから、明日も頑張ります