「胃下垂」あなたの周りにも必ずいます

イケメンの要望にお応えします。
 

胃下垂は太らないって本当？？
結論から言うと、太りにくいです。
なぜかというと、食べた量に対して、栄養を全て摂取できないことが要因になります。そのため普通の人が食べた分に対して、吸収されるエネルギーが少ないわけなので、太りにくくなるのです。また、胃がムカムカしやすくなることもあり、食欲が湧きにくくなることも要因の一つだといえます。

それでは胃下垂の実態についてみていきましょうか。

～症状～

・食後に胃が気持ち悪くなりやすい

・食欲が湧いてきにくい

・消化に時間がかかる

・便秘や胃のトラブルが起きやすい

・食べた後に、お腹がでてしまう

・食物の栄養を全て摂取できなくなる

～チェック方法～

自分が胃下垂かどうか把握していないという人もいると思います。胃下垂の人の特徴を紹介するので、当てはまる数が多いほど、胃下垂の可能性が高いといえます。

・少量食べただけでお腹いっぱいになる

・食べた後に、胃がムカムカすることがある

・食欲がない日が多い

・胃が痛くなりやすい

・大便をするときにでにくい

当てはまる数が多いし継続的にみえるって人は可能性大ですね。はっきり知りたいって方はレントゲン検査をすると正確に確認できます。あと、へそよりやや左側を押した時に、苦しい感じや痛みを感じたり、張りがある場合は胃下垂の可能性があります。



胃下垂になる原因

①筋力が弱っている
胃というのは、内臓の筋肉によって支えられています。だから支える筋肉が弱くなると胃下垂になっちゃうんです。特に、背が高くて痩せている人は内臓の筋力や脂肪が少ないんで、胃を支える力が弱いから胃下垂の人が多いです。

②ホルモンバランス乱れ
ストレスが原因で、ホルモンバランスが崩れて胃下垂になる人って結構多いです。ストレスを溜め過ぎると胃が正常に働かなくて、消化不良を引き起こしやすくなって食物をきっちり消化できなくなります。ですから、食べ物の重さがそのまま胃にのしかかることになってしまい、胃が少しづつ下がってきます。

③姿勢の悪さ
普段の日常での姿勢が悪い人は、胃下垂になりやすいです。特に猫背気味の人は気をつけて下さい。骨盤が少しづつ歪んでくることで、胃の位置も少しづつ下がってきます。逆を言うと、胃下垂の人は骨盤が歪んでしまっている人が多いです。



④噛む回数が少ない
食物をあまり噛まずに飲み込んでしまうと、食物が重いまま胃に入ることになります。そんな時に、ストレスや疲れで胃が正常に機能していなかったり、内臓の筋力が低下したりしていると胃が下がってしまいます。




胃下垂をこれから治したい！という方に、改善方法を紹介します。

①筋肉を鍛える
原因にもありましたが、筋肉が衰えていることで胃が下に落ちてしまいます。筋肉を鍛えて、胃が下がらないようにすることで、胃下垂を改善することができます。鍛える部分は腹筋なのですが、腹筋の中でも下腹筋にあたる部分を鍛えないと、胃下垂の症状の改善には意味がありません。

②食事の仕方を変える
一度に食べる量を減らしてみましょう。少ない量で回数を増やした方が、胃に負担をかけることなく栄養を摂取することができます。もちろん食事の際は、消化がしやすいように噛む回数を増やす必要があります。

④整体を受ける
体の歪みが原因で胃下垂になってしまっている人は、整体を受けることで胃下垂に効果があります。そもそも体が歪んでいると、胃を上にあげようとしても上がらなくなってしまいます。まずは、体の歪みを治して胃が元の位置に戻れるような体質になる必要があります。また普段の姿勢が悪いことも原因に挙げられるので、意識的に姿勢を良くしましょう。もちろん整体を受けただけで、胃下垂が治るということはありません。歪みを失くした上で、下腹筋を鍛える必要があります。


胃下垂を治すのってかなり難しいですし根気のいる事です。正直、私の専門である鍼灸治療でも胃を元の位置に上げるのは困難です。しかし、胃下垂によって様々な症状に苦しめられているのであれば、それを改善することは可能です。お困りの方がいらっしゃいましたらご相談ください。

 

【社員旅行ＩＮ淡路島】

 

このイケメンは私ではありません。東京でスタイリストとして活躍している友人のＴ君。先日、久しぶりに彼から連絡が来て、「胃下垂についてブログ書いてくれ」と言われました。ですが今回は完全に無視して社員旅行のことを書きます。


１１月７、８日に㈱神整　整骨院グループで社員旅行へ行ってきました。午後の診療が終わり、同じ系列店である「りらくhand　インター店」に集合し潮江院山田先生の運転で目指せ淡路島。

 


宿泊先は、鍋島先生が過去に勤務なさっていた「ホテルニューアワジ」。壮大な海を眺めながらの温泉は格別でした。その後の宴会も大盛り上がり。大阪摂津院元気先生の乾杯挨拶から始まり、淡路島特産の様々な食材をつかった料理で空腹を満たした後は、ほろ酔い状態でマイクを握り、スタッフが会社への思いを歌にのせて披露しました。

 


中でも、浅井代表と、柳川院長の二人が歌われた「青春アミーゴ」は突っ込みどころ満載でした。

 


その場ではどこからどう見ても修二と彰にしか見えませんでしたが、後になって写真を見返してみると、ただの陽気な中年男性でした。それでも㈱神整の終わりなき時代を牽引し続けるお二人のOFF時の姿を見ることができる貴重な機会で大変光栄に思えました。最後はホテル入口にて記念撮影。私だけが変顔をしていますが、どうかお気になさらず。どこまでもお調子者の私ですが、今回の旅行で尚一層、この会社を好きになりましたし、こんな素敵な方々と共に働ける喜びを感じました。ということで、イケメンからの要望である「胃下垂について」は明日のブログでお届けいたします。

【美への近道？②】

今日はボトックス注射とヒアルロン酸注射の違いについてお話ししていきます。
「この部分はボトックス注射で、こっちはヒアルロン酸注射なんてこと見聞きすること多々あるのではないでしょうか？そもそも何が違うの？なんて感じる人は多いはず。
「シワ」にはいくつか種類があって、そのシワの種類によって適切な治療というものがあります。同じ注入系治療でも、用いる製剤が変わってくるのはその為なんです。ヒアルロン酸注射は深いシワの溝を埋める際によく用いられます。「深いシワ」とは、無表情の時でもくっきりと刻まれてしまっているようなシワのことです。シワを持ち上げてふっくらさせ、目立たなくさせる事を目的として注射されます。主に「法令線」や「目の上のくぼみ」、「目の下のへこみ」に対応します。ヒアルロン酸注射は筋肉の動きには作用しないので、表情に影響を与えません。ボトックス注射は逆に筋肉へ作用して、しわを寄らなくさせ、シワがない状態を作る治療になります。
笑う、怒るなどの「表情や顔の動きによるシワ」を出現させないようにする目的で注射します。主に笑った時に出る目尻のシワ、眉を上にあげたときに出る額のシワ、険しい表情を作った時に出る眉間のシワなどの表情のシワを治療するのがボトックス注射になります。
基本的に表情シワはボトックス注射・深く刻まれたシワはヒアルロン酸注射で治療が行われている。ということを覚えておいてもらいたいと思います。


 
先日、診療後にスタッフである鍋島先生の身体をメンテナンスした際の写真です。この日は、「吸い玉療法」という施術をしました。吸い玉療法とは全身の血流を改善し筋肉を深層からほぐしたり、内臓の調子を整えてくれる何とも万能な治療です。患者様のみならず、スタッフの体調を管理することも私の仕事です。
明日は社員旅行で「淡路島」に行ってきます♡またその様子もブログに掲載しますのでお楽しみに。
 

【美への近道？？】

以前お話したボトックス注射。皆さんも一度は耳にされたことあるのではないでしょうか？ハリウッド女優や日本のタレント、モデルさんも多く愛用する簡易的な注射でのシワ療法のことです。シワが目立つ部分にボツリヌス菌（濃度を調整したもの）を注入することで、筋肉を麻痺させてシワが作られなくなる状態にして、シワを目立たなくさせる治療なんです。
「筋肉を麻痺させる」なんていうとちょっと心配になりますが、適正な濃度と適切な注入量というものがあるんで、間違った濃度のものを使用したり、過剰な量を注入してしまったり、質の悪い製剤をした場合、重い副作用や、ひきつり・違和感が続くケースが認められているので、クリニック選びは慎重に行いましょうね。
さらに、注射するポイントもとっても重要なんです。筋肉の異常な発達が原因でエラが張っている場合は、ボトックス注射で筋肉の力を弱めて、角ばって目立ったエラを解消することができます。これがボトックス注射での小顔効果と言われるもので、継続することにより筋肉の量が減ってゆくので、効果をさらに実感できると言われています。
ボトックス談義その①。いかがでしたでしょうか？次回は、「ヒアルロン酸注射との違い」についてお話ししていきますね。

最後に、先日休日を利用して写真撮影に＾＾
 
 
 
 
  
 
わかる人には分かりますよね。私の地元、いの町の「仁淀川橋」にて。撮影の途中、野良猫につきまとわれました。動物には嫌われやすいタイプなのですが、珍しいことだったので思わず一緒にじゃれて遊んでいたら「くへっくしゅん」。忘れていました。私、猫アレルギーでした。まぁ何にしても、楽しい撮影でした。私にカメラのこと教えてあげてもいいよ。一緒に撮影行ってもいいよ。って方いましたら、ご連絡ください。お願いします。

 

「安心して下さい。日本人です」

 
ん？？？


行ってきましたハロウィン‼今回は参加者側として私の見てきたハロウィンイベントを可能な限りお見せしてまいります＾＾年々加熱するハロウィンイベントの盛り上がり！都会に限らず、高知も多くの人が街に溢れていました‼一昨年、昨年と仮装せずに参加したハロウィンイベントでしたが、今回は患者様のお力添えもあり、変身を遂げて参加してきました‼
 
ＭＩＮＥ　hair&make　場所は天下味栄田店より北へ２０ｍ
ここで働かれている従業員の方の半数以上がしん整骨院の患者様というご縁もあり、今回はここで仮装に向けてのメイクをお願いしました‼
まずはＢｅｆｏｒｅから
 
続いてAfter
 
なんと・・・・もはや私が何者であるか分かりません。Ｔさん、想像以上の出来に興奮しました。有難う御座いました‼メイクも仮装も終えて一番先に向かった先はひろめ市場‼
  
  
  
 
 皆さん、個性的なスタイルで自己表現なさっていました‼ほんと誰が誰だか分からない。夜１１時を過ぎるとひろめ市場では「ハロウィンナイトパーティー」が開催され、それまでのひろめ市場とは全く別物になりました‼その様子がこちらです↓
  
   
   
   
   
 「異常な盛り上がりと殺気か熱気か分からない、とにかく異次元の空気がひろめ市場内に立ち込めている」という感じでした。そんな喧騒の中でも数人の友人に偶然出会うことができました＾＾
  
 普段からプライベートでお世話になっている方々に会うと妙に安心しました(笑)
 一通り撮影を終えて次へ向かう道中に出会った方々の写真がこちら。
  
   
  
 
 この日に向けての意気込みが生半可なものではなかったことがうかがえる、ハイクオリティな仮装をされた方々にもお会いできました。普段は何されてる人なんだろう・・・雑誌の編集者でもプロのカメラマンでもない小心者の私には到底聞けない(笑)
そんな中向かった先はにんにく屋跡地「X-pt.」。ここでは多くの有名アーティストがゲストとして呼ばれていて会場を沸かせていました。
  
   
   
  
 このX-pt.で何より印象的だったのは、しん整骨院に来られている患者様が披露するポールダンスでした＾＾初めて生で拝見したそれは、話に聞いていたモノよりはるか想像の斜め上を行くもので、スポーツでありながら、芸術でもあり、時にはエロにもなるポールダンスの魅力を存分に堪能できました♡眠気が襲ってきたのがいい時間だったのでこの日はそのまま帰ることにしました。気になる方もいらっしゃると思いますが、ゴミの写真は撮影しておりません。

最後に、、ニュースやＳＮＳ上でハロウィンのイベントに対して賛否両論騒がれているようですね。それについては過激なコメントで綴られている文章も多数見受けられました。知らない方、気になる方は「ハロウィン　被害」で検索をどうぞ＾＾今回は参加者という立場から見ていた私にも、ここ高知でもそのマナーやモラルについて考えさせられることがいくつかありました。その中では、知性・理性を備えた「大人」と呼ばれる方々が、無関係な人々を巻き込む場面に何度か遭遇し、集団心理を目の当たりにしました。きっとあの人たちも普段から悪い人というわけではないのでしょうから。まだまだ表面的なことしか見えていないし、ほとんどが憶測でしかないけれど、「マナーやモラルに欠ける一部の人たち」によって「それ以外の参加者たち」までもが、被害者の方たちにとっては同じように「加害者」として見られていることが残念でならないと思うんですよね。そして参加者の中にも被害者はいるということも。東京渋谷で起こっていることはほんと数年後の高知になり兼ねないって危機感を感じずにはいられないでしょ。ゴミの被害をＳＮＳ上で見ていると、他国のことを「不衛生だ」なんて言ってることも「いやいや、どの口が言うとんねん」ってなるでしょうし。他国の文化を自国のニーズに合うように転換し発信する、そしてそれが波及する、日本独特の柔軟性とフレクシビティが私は好きですし、恥ずかしいことだなんて思いません。ただそれに伴うマナーやモラルの欠如については考える必要性があると思いました。今年以上に楽しい１０月３１日を期待して♡びばHappy Boy♡