あざっした

皆さんはこの寒い季節に満天の星空を眺めながら焚火を囲い、挽きたてのコーヒーを飲んだことがありますか？
 

この日、仕事終わりに携帯電話を確認すると、過去のブログでも再々紹介させていただいている【ＯＮＺＯのけんさん】から連絡が。「えいとくん、今日竜の浜で焚き火するけど、こん？笑」。
アウトドア派になりたいインドアな私は、誰が来るかも聞かされない内に「ＹＥＳ」。

 

今回の主催者、正実さん。いつもこんな感じで急に思い立ってはすぐ行動に移すバイタリティ溢れる先輩。実際、二回ほどしかお会いしたことがなかったのですが、快く迎え入れてくださりました。普段から休日になると登山に行ったりＢＢＱをしたりと、まさにアクティ部。
ジャガイモやエリンギをホイル焼きにして食べさせて下さりました。焚火の火力を自由自在に操る姿は炎の魔導士。ヒトカゲ。最終的には炭で煙草の火をつける。実はこのカット、何回もリクエストして撮り直しさせてもらいました。正実さん、あざっした。



 ＢＧＭにはケンさんのギターの音色。昔尾崎豊に憧れて私もギターをかじっていましたので、皆様に披露させていただきましたが、危うく焚火の炎でギターを燃やすところでした。ケンさんすいません。今回お誘いいただきあざっした。


 
これまた先日、中山先生がご友人の結婚式に出席されるため、仕事を休まれるとのことで「皆に迷惑かけて申し訳ないからどうしてもご馳走させて」ってことで行ってきました。
場所は朝倉駅南にある「鍋焼きラーメン専門店あきちゃん」。ここの大将がしん整骨院の患者様で、今回はそのご縁もありお店にお邪魔しちゃいました。

 
  えー、、、、、注文した品名を忘れてしまいましたが。。チーズがいっぱいで麺に絡んで「まいうーーーー！！！」で後からライスをドバーってしたら「うまーーーー！！！」なやつです。ごめんなさい。とにかくウマウマです。
 
 坂本院長もこの表情。んー、がーさす。
 
 いつから「ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!」!担当になったのか鍋島先生。

お店の外観ですが、横になっちゃってます。すいません。。
 
 一度行ったらまた食べたくなる。味の保証は間違いなし。誰か私にご馳走してください。笑


みなさんホントにあざっした。

 

「HAPPY週間」

いやぁ、ご無沙汰です。まるまる一週間ブログを更新してなかったんですが、周囲からは「サボってる」ってめっちゃ責められました(笑)　実際その通りなんですけどね♡
しかし先週一週間は本当に忙しかった。仕事もプライベートもかなり充実してました。お世話になった方々、ありがとうございました。
ってことで先週の出来事を大まかに写真でまとめてみました。
時系列チェック

専門学校時代からお世話になっている大好きな先輩の結婚式出席のために広島へ。挙式は日曜日だったので、前乗りして土曜日診療終了と同時に広島へ。その晩は、尊敬する先輩方に囲まれて業界の話。将来のビジョンについて具体的に話ができない自分が情けなかった。兎にも角にもたくさんの刺激をもらえた。

 

二次会はひたすらカメラマン。烏滸がましいなんて思いながらも、最終的には喜んでもらえてよかった。
 
本田さんおめでとうございます。あざっした。




高知へ帰ってきて友人の誕生日party。
たくさんの人に協力してもらって何とかやり遂げることができたサプライズ。主役も参加者も皆が楽しめてよかった。
 

主役が大の「木村拓哉好き」ってことでSMAPメンバーのお面まで作るこだわり様。渾身の出来にひたすらニヤケが止まらなかった。
 
今回場所を提供してくださったのは「IBIZA」さん。BEAMSのすぐ近くにあるお店。うんとお洒落で、うんと融通が利いて、うんと協力的でした。あざっした。




そしてまたしても結婚式。今回は幼馴染「ちーちゃん」の結婚式。幼馴染の結婚式って、今まで出席してきたどの結婚式とも感覚が違うくて、姉弟の結婚式に出席してるようだった。いつも常に明るい彼女の表情が、この日はぐっとこわばっていて、強面の彼女のお父さんそっくりだった。右端に写っているのがその父。子供の頃から本当の家族のように可愛がってくれてた人達。この日は「おめでとう」と同じくらい「ありがとう」と思った日でもあった。
 


他の幼馴染にも会えて随分うれし気。ただ内容のある話を一切していない。同じ苗字の幼馴染をひたすらいじってた。なんかごめん。また集まろう。
 
今回の結婚式場は「スイート　ヴィラ　シーンズ」。アルバイトだろうと社員だろうと、ホスピタリティがしっかりしているし、イレギュラーに対する対応が早かった。めっちゃ勉強になりました。あざっした。



間髪入れずに先輩の誕生日party。高校時代からの顔見知り。モテる男の見本のような人で、嫌味がなく、ほんとうに皆から親しまれてる。まさに無敵。
 

この日は往診帰りだったのと翌日朝が早かったため、早々に退散。いっちーさん改めておめでとうございます。
 

いつもの馴染みの店「tone」。

この日の名言は尊敬する方の口から出た「ハメてハメてハメられた」

あざっした。




当たり前田さんですが、ぼくはいつでもどこでも全てコーラです。
そして世の中にはこんなにハッピーが溢れている。
あざっした。
 

「人生の三分の一は睡眠です」

昨日の夜、「睡眠がもたらす健康への影響について」テレビで放送していました。そこで今日からは睡眠についてのウソほんと。睡眠について数ある迷信をざっくざく切っていきます。

 

まず初めに、日本人の睡眠時間は欧米諸国と比べると短く、特に女性ではその傾向が顕著に表れているというデータがあります。また、厚生労働省のデータによると、現在、日本人の5人に1人は、睡眠時に何らかの障害を抱えているとされています。実際、私もその一人です。最近は途中で目が覚める回数が増えてきています。おそらくそれは眠りが浅いからだと思っているのですが、睡眠の質についてのお話はまた後日です。

 

たまに「寝てない自慢」を耳にすることがありますが、正直それって・・・・と思うのは私だけではないはず。とにかく睡眠不足ってやつは、高血圧や糖尿病、動脈硬化といった生活習慣病の原因になるともいわれています。

 

睡眠不足は集中力、記憶力、気分、反応速度など、いろいろなものに悪影響を与えます。
2014年には、サッカーのW杯を見続けるために48時間起きていた人が亡くなるという事故も起きています。睡眠時間が6時間未満の人は、7～8時間寝ている人に比べて脳卒中のリスクが4.5倍に高まるという研究結果もあります。

 


カリフォルニア大学バークレー校の研究チームが、10代から大人までの3300人超のデータを分析した結果、5年間という単位で見たときに、睡眠時間が1時間短いと、肥満指数（BMI）が2.1上昇することが報告されています。睡眠不足と太りやすさって比例してるんです。

 


今日は早く寝たいのでブログはここまでっす。明日もまた睡眠についてかきます。
最後に馴染みの店で私が「お父さん」、「かぁさん」と慕う大好きな人を紹介します。
 
かずさん。市内某所にて居酒屋経営。料理の腕は半端じゃない。らしい。

 
ひろこ。写っているＢＡＲのオーナー。年齢不詳。接客もせずびっしりカラオケを歌う。だがそこがイイ。

ご縁ってあるものですね

先日、縁あって世界一のストリートダンサーであるＦＩＳＨＢＯＹさん改め中田氏を施術させていただきました。前日のお酒がお顔の浮腫みを悪化させていたため、全身の施術に加えて美容針をしました。
 


 
 
 
針施術の後は
 柳川院長によるマッサージ施術。
日頃のハードトレーニングによる疲労をしっかりとりました。
 

最後は熊谷マネージャーによる背骨矯正。
歪みを整えて更なるパフォーマンスアップを図りました。

 
 
最後にはかなりスッキリされたご様子でご満足いただけたみたいでした。

 
 
また高知に来られた際は、しん整骨院へお越しくださいね！！
しん整骨院は一流アスリートの方々も数多く通っています。若くてエネルギッシュな施術者と経験豊富な施術者があなたのパフォーマンスを必ず向上させます。

 

【あなたの目は大丈夫ですか？】

身体の中でも大事な部分である「目」についてのお話です。感覚器としての機能はもちろん、目の輝きで人に好印象を抱いたことがあるって人も多いんじゃないですか？私は、遊びすぎた翌日なんかに上司から「浜田、目が死んでるぞ」なんて言われますけど、それくらい「目」って重要な器官なんですよね。そこで今日はこんなお話です。
長時間本を読んでいたり、パソコン画面に向かっていたりすると、白目の部分が充血して真っ赤になってきますよね。ご存知の方も多いでしょうが、目を充血させている赤色の正体は血液で、白目の部分にある毛細血管が太くなって、血液の量が増えることで起こっているんですね。

 


じゃあなんで目は酷使して疲れてくると、そんなことが起こるんでしょうか？
白目の部分にある毛細血管は、「自律神経」が司っています。正常な状態のとき、自律神経は毛細血管を収縮させる方向に働いているんで、毛細血管は細くなってるんですね。

 


けど、目を使いすぎると、目はたくさんの酸素を消費して二酸化炭素などの老廃物が増えてきます。酸素と二酸化炭素の運搬を受け持っているのは血液なのですが、その運搬効率をアップさせるために、自律神経が血管を拡げて血液の流れをよくしようとするんです。要するに、毛細血管を太くするので、目が充血するってことなんです。

 


目の充血は眼精疲労以外にもさまざまな原因があるんです。特に現代人に多いのがコンタクトレンズの間違った使用法による充血です。付けたまま眠ってしまったり、ちゃんと洗浄しなかったり、また使用期限を過ぎても使ってしまうなど、こういったことは目の充血のみでなくて、病気の原因にもなったりしますから、みなさんくれぐれも気を付けてくださいね。

 


 
 


ちなみに、美容針施術の際に打つツボの中に、眼精疲労に対して抜群に効果を発揮するツボがあります。美容針は美しくなるのは当たり前ですが、それ以外の不調も一緒に改善していけるというメリットがあります♡もちろん、美容針でなくても眼精疲労に対する治療はたくさん方法がありますから、目の充血や疲れ目でお困りの方は一度ご相談ください。