脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める (生活人新書)

　※※※　今日の一冊　※※※

　脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める (生活人新書)

　築山節　著

　「脳を効率的に動かすための本」です。

　脳を動かすための習慣

　朝、まずやるべきこと

　集中力を高めるための方法

　困難に負けないための方法等が

　具体的にわかりやすく書かれています。

　毎日自分を小さく律することが、

　大きな困難にも負けない耐性を育てる。

　仕事も勉強も生活も

　力ずくでやるのではなく

　脳を効率的に動かせば

　多くのことができるでしょう。

　そうそう、奥様に全てお任せのあなたへ

　家事は脳のトレーニングに最適だそうです。

　耳が痛いですね。

　「いろいろと物事を抱えているけど

　　　　　　　　　もう少しうまくできないかな」

　とお思いのあなたへ

　おすすめの一冊です。

脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める (生活人新書)/築山 節

￥735

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