練習③日目

5km…33分

今日も６時起き
ちょっと前に起きてるのにダラダラしてると気がつけば20分も経ってる…
ストレッチを10分して６時半からスタート
昨日の反省から走り方を色々試してみるが歩幅を狭めた走り方がいいのかも
ランニング教室で教えてもらうのがいいのかもしれないな
当面の目標は5km30分を切ること