小さい時から
この理念を貫いてきてる方
多くないですか？
私は実際そうでした。
こんにちは。おまつです。
しかし、そのおかげで
デブ
になったのも事実です。
少しイメージしてください。
あなたは
ホテルのブュッフェ
焼肉の食べ放題に行ったとき
まず何を考えますか？
「元とったんねん。」
こう思ったりしませんか？
これはとても危険な考え方ですよね
そのときはもったいないから
という理由でたくさん食べます。
気づけば、
お腹がいっぱいいかないけれど
なかなか膨れてきました。
さっきとってきたお皿には
まだ料理が数品残ってします。
完全に取りすぎですよね。
しかし、
食べてしまう、、、
それが脂肪に、、、
考えたくもないですね。
ですからあなたはダイエット中。
残した方が
自分のためにはなりますよね。
「もー無理。食べられへん」
こんな状態まで食べてしまうと
太るだけでなく
ダイエット中であれば
あとあと
罪悪感に襲われます。
また、
胃が大きくなってしまう可能性だって、、、
そうなると
理想のボディーは遠のいていき
近づいてくるのは
自分が大嫌いなボディー。
簡単に言えば
「デブ」です。
いつまでもダイエットをしているやつ
そういう認識は
周りにされたくないですよね。
また
そこで我慢できれば
自分の甘えを
コントロールできるようになり、
いち早くダイエット生活から切り抜け
確実に理想の体型に近づきます。
「◯◯痩せたね」
そう言われたいですよね。
「その服大っきくなってない？」
今まで着ていた服は
大きすぎて着れなくなります。
自信を持って私は痩せている。
美ボティーだと認識できます。
そうなるためにも、
身体の声に耳を傾け、
身体が求めてない分は食べない
心がけてください。
ちゃんと、残してください。
おいしいものを
たくさん食べれたという
幸せのメリットはあります。
が、
後にそれは
食べ過ぎてしまったという
罪悪感に変貌します。
あなたはダイエットしているのですから。
全部食べきらないといけない
という考え方を捨ててください。
残すことはよくないかもしれません。
ですがあなたは
ダイエット中の身。
ベストなのは
はそういういっぱい食べてる店は
避けることですね。
あなたが理想の身体を手に入れる。
私が全力サポートします。
そのためにも
今すぐ
お気に入り登録をしておいてください。
いつでもあなたの味方です。
ダイエット生活の
希望になりますように。
それではこの辺で
おまつ。