レモングラスは主張しすぎない爽やかさがあるので、実はブレンドの「名脇役」なんです。シーン別に、おすすめの組み合わせをご紹介します。
1. 【仕事中の集中力UPに！】レモングラス × ペパーミント
朝の仕事始めや、午後の眠気を吹き飛ばしたい時に最強の組み合わせです。
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味: 突き抜けるような清涼感と、レモンの爽やかな香りで口の中がスッキリ！
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ここが凄い！: どちらのハーブも集中力を高め、脳をリフレッシュさせる効果があります。また、眠気覚ましだけでなく、ストレスによる胃のムカつきを抑えるのにも役立ちます。
2. 【食事のお供に！】レモングラス × 緑茶（または ほうじ茶）
「ハーブティーはちょっとオシャレすぎて…」という男性にぜひ試してほしいのが、お茶とのブレンドです。
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味: まるで高級ホテルのウェルカムドリンクのような、洗練されたお茶の味に変わります。
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ここが凄い！: 緑茶のカテキンとレモングラスのデトックス作用で、脂っこい食事の後の脂肪吸収を抑えるサポートに。和食・洋食どちらにも合う万能選手です。
3. 【筋トレ・運動後のリカバリーに！】レモングラス × ジンジャー
体を動かした後や、冷房で体が冷え切っている時におすすめの「温活」ブレンドです。
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味: ジンジャーのピリッとした刺激を、レモングラスが爽やかに包み込み、飲みごたえのある味になります。
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ここが凄い！: ジンジャーが血行を促進し、レモングラスが筋肉の疲労物質を流すのを助けます。ハチミツを少し垂らすと、エネルギー補給もできて最高のリカバー飲料になりますよ！
💡 美味しく作るコツ
ブレンドする割合は、まずは**「1：1」**から始めてみてください。 「今日はもっとスッキリしたいな」と思ったらミントを多めに…といったように、その日の気分で自分専用の比率を見つけるのもハーブティーの醍醐味です。
忙しい毎日に、自分だけの「カスタムティー」でホッと一息ついてみませんか？
