ぉこんにちは。
い よいよ暑くなってきましたね！！
っつか蒸し暑い・・・。。
で、特に書くことも無いんですが、
先日の日曜は、町内会の運動会に役員サンとして参加。。
まぁ、基本、雑用要員なんですが、
警備として校門のトコに立ってボンヤリしてました。。
また、防災の一環として、今年度から何かしよう！
と言う事で消防署から水消火器、ロープを借りてきて、
定年退職した元消防士の役員サンが指導し、僕はサポート。。
これ、大人だけを対象にしたので、スンナリ終わって良かったです。。
そうしないと、子供たちがいつまでも遊んじゃうんですよね・・・。。
そして、本題。。
先月は忙しく、なかなか筋トレに行けなかったんですが、
最近は、なんとか行くだけは行けてます。。
ただ以前より、これと言った目標を持っていなかったのですが、
やっぱ何か目標は必要ですよね？？
って訳で、目指します、ベンチで１００㎏。。
今現在のＭＡＸは、ウェイトが７０㎏
バーの自重が１５㎏ あるそうなので計８５㎏です。。
この状態から、全然伸びてないので、イクのかな？？？？？