ぉこんにちワン！！
昨夜は 、久々に筋トレに行きました。。
と言うのも、
震災以降、僕もバタバタしてたし、
ジムが節電の為、夜間閉館になっていました・・・。
僕は、公営のトコ行ってるんで、しょうがないですよね・・・。
で、コチラも落ち着いたのか、いつも間にか再開してました。。
それと元々、四月に予定していたのですが、
マシンがリニューアルされて、とてもシャレオツなマシンが導入。。
それは、technogym と言うモノでした。。
ウェイトの入ってるボックスとかのデザインが統一されていて、
ジム内のマシンの配置も整頓されて、イイ感じにも。。
だけど、やはり『慣れ』の問題で、なかなか・・・。
しかし、初めてなので軽めのウエイトでやったんですが、
一夜明けたら、カラダに心地よい疲労感が・・・。
やはり最新式は、軌道とかも計算されていて効くのかな？？
ん？？？ただの運動不足？？？？？