こんばんは。
明日からは夏休みで、今夜はトレ。
内容は、先ずは、ストレッチの後、
バランスボールを使って、腹筋30回。
そして、ベンチプレス。
４０㎏×１０回 ５０ＫＧ×８回 ５５ＫＧ×５回 ６０㎏×３回を２セット。
その後、６５㎏、７０㎏を一回ずつ。なんとかイケました。
そして、６０㎏×３回。
ダウンの意味で、５０ｋｇ×８回 ４０㎏×１０回
その後マシンは、
レッグプレス（まんま足です）、１３９㎏×１０回
ショルダープレス（肩）、４０㎏×１０回
ラットプルダウン（後背筋）を、
逆手のナロー、４０ｋｇ×１０回、順手のワイド、４０㎏×１０回
バタフライ（胸）、４９㎏？×１０回
ローイング（後背筋）５０㎏×１０回。
レッグエクステンション（足前部）、２５㎏×１０回、
レッグカール（足後部）、１５㎏×１０回
これを、各々３セット。
そして、腹筋台で、
角度を付けての腹筋、３０回。
そして、足上げの腹筋を１０回。
その後は、
３０ｋｇのバーベルで、肩、二の腕のトレ三種を１０回、３セット。
８㎏のダンベルで、三頭筋のトレ１０回、３セット。
そして、また腹筋、二種をやり、タイムオーバー！！
今までの消防団の連日連夜の訓練の疲れも取れ、
何とか、以前のメニューは出来たかな？？
そう、今日もジムにて筋肉王子先輩に会いました。
なんか、ふざけてましたが、うーん・・・。
実は彼、消防の採用試験、二次の面接で落ちました。
何がいけなかったのか、本人は分ったのかな？？
それがダメだった直接の原因かは分らないけど、
面接に行くのに、背広にペラペラのトートバックは無いでしょ！
それも、今で言うエコバック位の簡素なバックは・・・。
さらに、それにリラックマのぬいぐるみもぶら下げていたとも思う。。。
高校生が、学校帰りに夏休みの短期バイトの、
面接に行くんじゃないんだから。。。
彼は、もう２８歳なんだけど、
大人の常識とか良識、そこが甘いんだよね。。
願書を取りに行くのも、人をつき合わせようとするし、
ネットの合格発表も、人の職場に見に来るし・・・。
こっちは、普通に仕事中なんだけど・・・。
根本的に甘いというか、
自己完結してないというか、全然、自立してないんですよね・・・。
それじゃあ、受かる『話し』も受からないよ！
僕も黙って聞いていたけど、何かね・・・。
ここで、彼の事書いて、
応援してくれた皆さんにも申し訳ない気持ちでいっぱいです。
僕自身は、失望と言うか、よく分からない状態です。
彼に、自立させるためにも、距離をもった方が良いのかとも？？
何でも、ハイハイと聞いてたのもイケなかったのか？とも。。。
はぁ・・・。