火災出場の後は、筋トレに。

でも、火災でドタバタした事を言い訳にあまりやる気も・・・。


 しかも、今日は中学生の団体が・・・。

でも、僕自身やる気が右下矢印だったので、逆に丁度良かったのかも。

それでも、マシンを一通りやり、腹筋。

そして、バーベルも一通りやり、また腹筋。

軽く、流しでやっときましたって感じですね。


 火災出場、筋トレって過ぎましたが、

聖なる日に、色っぽいお話しはナッシング~(BY エド さん)