11月3日（木）食事

■朝食
　・野菜炒め、きんぴらごぼう、白米、味噌汁


■昼食
　・鍋焼きうどん

　⇒まさかのこの秋3回目


■夕食
　・ほっけひらき、野菜煮込みうどん、白米

　⇒うどんには人参、白菜、きゃべつ、長ネギ、玉ねぎと

　　野菜だらけ、、