ブログネタ：眠り浅い？深い？ 参加中私は浅い派！
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最近の眠りは、浅いです。
結構早目に寝ます。
１１時ごろには就寝してます。
ただ、夜中に目覚めます。
けっこう「夢」見ます。
なぜか、スリリングなやつが多いです。
「夢」見て目覚めた後、寝れないです。
夜中の２時とかに目覚めて、１時間ぐらいベットの中で鬱々としてます。
これが、走ると寝れます。
１時間ぐらいジョギングすると朝までぐっすりです。
っつーか、走らないと寝れない体になってるんじゃないかと思ってきた・・・・