最近スタッフMさんが
ダイエットを開始しました
自転車通勤にしたストイックなMさんを見て
幾度となくダイエットを挫折した社長も
再び重い腰をあげました。。
自分からは唯一続けられている
『踏み台昇降』
を超オススメしました。
踏み台をするための踏み台
単調な動きですが
脂肪燃焼、下半身筋力強化 などなど
地味にすごいのです。
すぐに室内でできるのも魅力
こんなにも踏み台の素晴らしさを熱弁しても
やっぱり三日坊主ならぬ
一日坊主で終わる社長なのでした....
ｻﾞﾝﾈﾝ。
ｻﾞﾝﾈﾝ。 ｻﾞﾝﾈﾝ。