ダメだなぁーホント続きません。体重も右肩あがり。去年の、今頃は59キロだぅたのに、、、今日の体重恥ずかしいけど、公開して奮起しよーっと。体重もだけど、ほーんと体脂肪が高い、どうにかしなきゃ。どうしたら。体脂肪おちるのかなぁー。、やっぱり筋トレ？？ジムは先週から復帰。週に2回厳守しますせめて実年齢まで下げなきゃねー。実年齢51歳です。。。
けど、公開して奮起しよーっと。
けど、公開して奮起しよーっと。
けど、公開して奮起しよーっと。