久しぶりのジム

今日は久しぶりにジムに行ってきましたー！

ピラティスとランニングマシーンやってきました。

ピラティス難しいけど、大好きです。先生に修正してもらうと。あら不思議ーすご〜く体幹に効く効く！

身体の使い方難しいです

その後、ショッピングモールへ。アウトドア商品たーくさんあるところ、幕張のイオンへ。

欲しいものが、展示してあり、満足ー！

さ、検討する楽しみが、できた

昨日から、ヨーグルトメーカーで、レモン酢、甘酒、今はヨーグルトを、仕込み中。

温度と時間が、設定でき、買って良かったー！甘酒もちゃんとできてました！

ちょっと写真暗いけど。。。

今日のご飯。朝はレモン酢を炭酸水で割って、夜は甘酒50グラムにヨーグルト。

さて、今週も頑張りまーす！

間食なるべくやめなきゃねー、なかなか出来ないんだけどね