夜はレッドキドニーと抹茶を使って

今日の夕食は、
ヘルシーに、レッドキドニー入りのシチューを作りました！



食後にはバナナ入り抹茶オレ

１人分の材料は、

バナナ1/2個、牛乳200ml、抹茶小さじ1、はちみち大さじ1

これをミキサーにかけるだけで出来上がりです♪

今日はすごく寒い１日でした…(>_<)
明日はホットの抹茶オレにしようかな…。

ブログ開始初日、3回も更新してみました