目覚めよ・・・ | 　　 e i r i の青森写楽　　　　　

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目覚めよ・・・

三日続けて1時間20分のウォーキングで、

昨日は腰から脚にかけて痛みが発生しました。

今日はお休みして5センチの降雪を片付けます。

目覚めよ心身、

少しでも身体を動かしましょう。