小学校教員41年の経験を持つ
えいちゃん先生です。
1500人以上の子どもとママに寄り添って
お悩みを解決してきました。
えいちゃん先生の
【要チェック】
あなたがイライラするのは
○○主義ではないですか？
毎日子どもにイライラしてしまうあなた
もしかして
イライラするのは子どものせいだ！
と思ってる⁈
違うんだな〜
イライラするのはどうせ私が悪いんでしょ
それもちょっと違うよ
あなたが悪いのではなくて
あなたの思考の癖のせい
それは完璧主義
完璧主義をやめた方が良いわけを
あなたに伝えるからね
最後まで読んね
完璧主義にはデメリットしかないよ
まず１つ目は
あなたが疲れること
完璧を目指すと必ず
言う事や指示が増えるでしょ
だからクタクタになっちゃう
先生もそうだよ
完璧主義の先生は
たとえば掃除をさせる時
準備からあれこれ言っちゃう
子どもが掃除をしてる間も
「もっとすみっこのゴミもとって」
「もう一回拭かないとダメだってば」って
細かくワーワー言っちゃう
そんない言ったら疲れない？
って思うぐらい
ずっと喋ってる先生いるんだよね〜
（わたしは子どもに任せていたから
そんなことはなかったけどね）
完璧にこだわるから
イライラしてしまうんだよ
自分がそうじゃないか
考えてみてね
2つ目は
完璧主義は
自分の思い通りじゃないとダメ
だから子どもが勝手なことをすると
イライラしてしまうんだよ
子どもに構いすぎたり
やたら口出しばかりしてその挙句に
親子関係が悪くなっちゃう
あなたが完璧主義でイライラすると
子どもに大きなストレスとかけてしまうんだよ
子どもなんて思い通りにならなくて当たり前
そう思えば
いてくれるだけでいいって思えるよね
「できなくても大丈夫」
「できたらすごい」って
無条件の愛情を与えることができるから
親子関係がよくなるよ
「完璧主義」っていうあなたの思考を変えれば
イライラもぐ〜んと減るよ
でもね頑張り過ぎに注意だよ
思考の癖だから
無理に矯正しようとすると
またストレスがかかるからね
自分ができることからやる
ただし継続しなくちゃダメだよ
できるようになるまで練習しよう
こんなつもりでやってみようね
上手くいくコツは
誰かに見てもらったり
アドバイスをしてもらったりすること
わたしはあなたに伴走して
一緒にやってあげられるよ
あなたはこんな事で悩んでいませんか？
●毎日スッキリせず生きづらいと感じる
●「子どものため」を優先するのがきつい
●子育てが上手くいかずにモヤモヤしてしまう
●イライラ、ガミガミ言う自分がイヤ
●自分ばかりが我慢していると感じる
●子どもや家族に不機嫌に当たり散らしてしまう
●不安が頭から離れず気持ちの切り替えができない
そのまま放置してても何も変わらないよ
今すぐ解決するために
行動する勇気出して
わたしのカウンセリングを受ければ
あなたはこう変われるよ
心が軽くなって生きやすくなる
我慢せず自分を優先できる
楽しく子育てができる
イライラ ガミガミせずに子どもを見守れる
我慢せず人に頼れるようになる
不機嫌にならずに自分の機嫌は自分でとれる
不安を引きずらず気持ちの切り替えができる
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