最近…

久しぶりの更新です。
旦那の突然亡くなり、お通夜、告別式とバタバタしていました。以前、旦那の両親とは同居していたんですが私は前から姑は合わなくてイジメをずっとされていて毎日のフルタイムでの仕事、金曜日、土曜日の夜勤疲れているのに何もしてくれずストレスで謎の熱、嘔吐、下痢が続いていました。思い返すとこの頃からパニックの症状が少し出ていました。

葬儀が終わり又、グチグチ姑に言われやっぱり体調が悪くなりました。
不安と恐怖…ありもしない事を想像してしまったり…ソワソワする感じ😭皆さんはありますか？
パニックになった当時よりは自分で対処の仕方が分かってきたからなんとか毎日過ごしています😌

1錠のんでたセニランも朝、夕になってしまいました。
少しずつだけど良くなって行けたらいいなぁ…。