手作りリップクリームo(^▽^)o

皆さんは、リップクリームよくなくなりませんか

私はよく「あれぇ～リップがな～い」ってことに…
カバンの中も机の中も探したけれど…(ちょっと古いですかね^^;)

と、いう事でお気に入りのリップがなくなってしまったけど直ぐにリップを使いたかったのでオリジナルのリップクリームを作りました



【用意するもの】
＊みつろう：２g
＊キャリアオイル（植物油）：１０g
＊精油(お好きなもの)：１～２滴(今回はラベンダー1滴、ティーツリー1滴にしました)


作り方
ミツロウ２ｇと植物油１０ｍｌをはかり、耐熱容器などに入れ湯煎にかけ、
かき混ぜながら完全に溶かします。

完全にミツロウが溶けたら湯煎（ゆせん）からはずします。
精油を1滴ずつ加え、混ぜます。
容器に流し込み静かに冷ましまします。
冷めたら出来上がりです

リップクリームの固さはミツロウやキャリアオイルの量で調整できます

柑橘系のオイルは光毒性がありますので、日中に使うものにはあまり入れない方が良いかもしれませんね

これからは特にリップクリームが手放せない季節
ぜひ、手作りにチャレンジしてみてください

イチジクゥ〜(ㆁᴗㆁ✿)

イチジクを頂きました

実は食べず嫌いだったのですが、食べてみたら美味しぃ～

旬の時に旬の物を食べるって当たり前の事なのにすごく贅沢な気がします

イチジクは漢字では「無花果」と書きますが花がないわけではなく、割った時に中にある赤い部分が花なのだそうです
こんなに美味しくて、さらに不老長寿の果物と言われるほど、栄養価や薬効が高い果物です

ペクチンという食物繊維を含んでいて、腸の働きを活発にするため、便秘に効果があるのは有名です
よく熟した実を１日に２～３個食べれば、効果が得られます
しかし、未熟な実を食べると、効果が無いだけでなく、胃が荒れますので、注意が必要です
イチジクの実には酵素が含まれていて、消化作用を促進させるので、お酒を飲んだ後に食べると、二日酔いになりにくいとか…
アルカリ性食品ですので、健康と美容を気を使う方に特に好まれます
その他、炎症などを抑える働きもあるようですが、とにかくこんなに美味しくて美容と健康にいいだなんて絶対食べますよね

ぜひ、皆様も美味しいこの時期にイチジクを食べてくださいね

初、リフレクソロジー体験(*^^*)

福岡市南区までリフレクソロジー初体験に行って参りました～

肩こりの私は整体やマッサージなどに行く事は多くてもリフレは初体験

今日やっていただいたのは福岡市南区でサロンを開設するために日々前向きに技術や心を磨かれているSさん

実は彼女とは2週間ほど前にアロマセラピストの交流会で知り合いました

すごいなぁ～と思ったのは自分で目標をしっかり立ててやられてる事

100人をスキルアップのためにワンコインでされているという事で「ぜひSさんが羽ばたくStepの100分の1にしてください」って志願しました

Sさんはバスに乗り遅れてしまった(あまりバス乗らないから、まるで初めてのお使い状態)私をバス停までトレードマークの赤いシャツでお迎えに来てくださいました

自宅の静かなお部屋にオレンジのアロマの香りに心が開放されます

足裏から膝上までしっかりとトリートメントしていただきましたよ

私…前々から自分ではわかってたのですがどうも痛みには強い体質のようで「痛くないですか？」と聞いていただくのですが「気持ちいいです～」って返すと「普通ならすごく痛がられる位の強さですよ…」って

気持ち良かったです
先に左足をしたのですが、左が終わった時には右足との感覚の違いがはっきりわかりました
まるで右足が自分の足ではない感じ…冷たく重く感じました

そして、お話もたくさんして、とーっても私達が似ているという事が判明

2人であまりの共通点の多さに鳥肌が立ちまくってました

技術が素晴らしいのもすごく大事ですが、Sさんのこの仕事に対する思いやお客様に対する接し方、私はすごく好きでした

Sさんのサロンはお疲れママの駆け込み寺になりそうですね

あぁ…我が家から近ければいいのに

私は88人目のお客様らしく末広がりな感じでなんか嬉しいです

Sさん、ありがとうございました

ちょっとお出かけ用のいつもより少しヒールの高い靴で、軽快に次の目的地へと向かいました