ステップファミリー
子ども６人のママ
発達障害、読み書き障害のある
子どもたちとの毎日に奮闘中
永山ゆうです。
ママとして頑張る
生活の中で、感じる
モヤモヤ、息苦しさを
「優しく癒す」
お手伝いします。
一緒に
笑顔いっぱいの日々を
過ごしましょう
オンライン
「ソラフラワーサロン」
只今準備中です
気づかないうちに
心が重た〜くなって
笑顔が減っていませんか？
小さな無理や、我慢
沢山たまっているんだと
思います。
毎日は難しくても
休日くらいは
心のリラックスタイム♡
とっていきましょう
とはいえ
どんなことをしたら良いの？
と、なるかもしれませんね。
私自身は、いつも
／
心が喜ぶこと
＼
意識して、やっています。
✔行きたい時に、トイレに行く
✔好きな飲み物を飲む間
10分だけでも、ゆっくりしてみる
✔子どもを寝かしつけた後
観たかった映画をみてみる
本当は、やりたいけど
好きなんだけど
今は、いいや…と
我慢しがちなことを
1つでもいいからやってみる。
すると、願いを叶えてくれた！
と、心が喜んで
なんだか気分がいい♡
ご機嫌になってる自分に
気づくと思います
私は今日
アロママッサージに
行ってきました。
(キャンペーンで半額！
２歳の娘は、夫にお願いして
自分へのご褒美タイムを満喫)
頑張りすぎてないつもりで
いましたが、首から背中にかけて
ガッチガチ、バキバキでした
心も身体と同じだと思うんです。
いつの間にか
「潤いがない
」
と、嘆いていること
私はよくあります。
身体も心も、我慢大会に
出場しているかのように
限界まで酷使するタイプ（笑）
特に、心となると
コリに気づけるのも
ほぐして満たせるのも
自分自身なんです。
そして、それができると
自分がもっと好きになり
自信を持てるようになります。
素敵だな
と感じる女性って
自分で自分の
ご機嫌をとれる♡
人なんじゃないかな？
そう感じてます
LINE公式にて
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①花オラクルカードの１枚引き
(カードの言葉＆絵を
お伝えします)
②心に寄り添う言葉付
スマホ待ち受け画像
(オラクルカードのお花を
ソラフラワーでアレンジした
写真に、永山ゆうからの
メッセージを付けた画像)
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承ります♫
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