1日1食 2ヶ月経過 焼肉

焼肉行きました　昨日

とても美味しく大満足❗

そして体重はなんと、500g増えました、

1日1食始めた時から6ｷﾛ痩せております。

昼眠くならないし、朝もコーヒーだけで頭がスッキリ。

人それぞれだと思うけど、3食は食べ過ぎ👋😵🍴

だと思う。

これからも続けて生きまーす🎵