筋トレ最強❗

昨日はお出かけ、久々に食べ放題のビュッフェ食べてきました。

筋トレをしていない時は次の日の体重が気になって、仕方なかったけど、

今朝計ったら逆に体重減ってた、

筋トレスゲ〰️‼️

食事制限なんかよりだんぜん筋トレオススメ‼️